NAMASTE
VOTRE THERAPEUTE
Praticienne en Massage Tantrique, bien être et Traditionnel.
Voyage Tantra
Sonothérapeute . Thérapie par les bols tibétains
Les vibrations émises par le bol peuvent aider à stimuler les endorphines, qui sont des hormones naturelles du corps qui aident à réduire la douleur et à augmenter les sensations de bien-être.
Thérapeute psycho-corporelle.
Massage aux pochons d'herbes aromatiques
Sophrologue
Sophro- Massage : la sophrologie agit sur le corps et l'esprit
Praticienne et enseignante Lahochi
Des séances en visio pour un accompagnement en Sophrologie.
Je propose également des formations et initiations aux massages Tantriques.
Une formation unique avec un retour vers soi et une rencontre avec soi même et l'autre.
Accessible pour tous, aucun pré requis.
Juste vous laisser guider par votre coeur.
Grace à mon approche holistique, j'aide mes clients à retrouver une harmonie du corps et de l'esprit. Passionnée par les méthodes de relaxation telles que la sophrologie, la méditation et la relaxation progressive, j'adapte mes séances en fonction des besoins et objectifs de chaque personne. Je reçois dans un havre de paix ou règne une atmosphère calme et apaisante. Les techniques que j'utilise permettent de lâcher prise, diminuer le stress et d'harmoniser les énergies du corps. Très à l'écoute de mes clients je mets tout en oeuvre pour vous permettre de retrouver un équilibre et un mieux être intérieur.
Un voyage unique mêlant touché,chant,bols tibétains...et juste accueillir la vibration de votre corps, de vôtre âme et de votre esprit.....
Le massage est devenu pour moi une Méditation. Ma créativité s'est placée au bout de mes doigts, au fond de mon coeur pour apporter de l'apaisement, du mieux être et je dirais même plus...de L'AMOUR.
J'éprouve énormément de gratitude envers la vie et cela me procure une joie de chaque instant.
Pour moi le Tantra est une voie de transformation de l'être humain qui passe par le corps, le toucher et la verbalisation...
Le Tantra est essentiellement une pratique spirituelle visant à élever sa conscience.
Le massage Tantra bien plus encore que les autres massages est une rencontre d'âmes. Il est associé au Yoga.
Le massage tantrique est un massage doux et lent qui permet de prendre conscience de sa respiration, de son corps, son âme et son esprit. C'est un toucher sacré qui permet de connecter l'énergie masculine et féminine.
C'est un massage intuitif, bienveillant dans une conscience intégrale.
C'est une pure et réelle célébration du coeur, de coeur à coeur, de l'âme et de l'esprit.
Honoré votre temple sacré.
C'est une pratique thérapeutique et spirituelle et non une prestation sexuelle ou de stimulation d'excitation.
Pour vous messieurs merci de bien lire attentivement mon site.
Il n'y à aucune finalité ! Je vous guide sur un autre chemin....ce si beau chemin de votre énergie intérieur...votre divin.
Chaleureusement
Le massage Tantrique est très ressourçant puisqu'il est centré et connecté à la kundalini " énergie vitale " dont le courant irrigue tous les Chakras en apportant une ouverture du coeur et de l' esprit. Le massage tantrique est authentique et non pas une couverture pour des actes sexuels.
La kundalini est une énergie qui repose au fond de notre être, à la base de notre colonne vertébrale. Elle est considérée comme la force vitale universelle qui nous anime et nous connecte à la conscience divine . Elle est associée à la conscience et à l'âme. Lorsque nous sommes en contact avec notre kundalini nous pouvons ressentir une profonde sagesse intérieure, une meilleure compréhension de la vie ainsi une plus grande ouverture d'esprit.
Je vous invite à écouter battre votre coeur
Venez sentir respirer votre corps
Venez contempler votre être intérieur
Venez toucher le divin qui est en vous
Offrez vous une pure célébration de coeur à coeur
La sophrologie est une thérapie psychocorporelle, elle s'appuie sur la détente du corps, mais celle ci est une porte d'entrée qui permet de démarrer un travail plus profond sur l'esprit.
La pratique répétée de la sophrologie produit de nouvelles stimulations neuronales dans notre cerveau. Nous ressentons un état harmonieux résultant de l'équilibre du corps et de l'esprit, cette sérénité qui nous fait parfois tant défaut dans notre vie stressante.
La sophrologie augmente le potentiel et la performance.
La sophrologie résonne pour soigner les bleus de l'âme.
Troubles des émotions, troubles de l'humeur, dépression, deuil, acouphènes, mais aussi tout ce qui touche le soma, c'est à dire tous les maux qui s'expriment par le corps à la place de vos mots.
MA FORMATION
Formation certifiante en massage et thérapie corps et esprit dans le respect des règles éthiques des massages énergétiques et tantrique au sein du centre de formation ODYSSEE FORMATION MASSAGE à Aix En Provence.
- Formation massage pochon aux herbes aromatiques ( technique vietnamienne )
_ Formation chez Jokat Pandora à Montpellier ( bols tibétains)
- Formation au massage Cachemirien, appelé "massage Kashmiri"
- Formation au massage Tantrique " Danse des Sens"
- Formation au massage énergétique
- Formation au massage Siam, appelé Cala Sarira"
- Formation au massage californien
- Formation au massage Lomi Lomi " Danse des corps"
- Formation au massage Pierres chaudes
Formation à l'initiation LAHOCHI " soin énergétique" par Elodie R'Ourke Eveil.
Formation école de sophrologie Aliotta Avignon
Formation thérapie holistique Aix en Provence
LES 7 CHAKRAS
Il y a sept chakras majeurs dans le corps humain qui s’étendent de la base de la colonne vertébrale jusqu’à la couronne de la tête. Le système des chakras est souvent discuté dans le yoga, la méditation, l’Ayurveda, le tantrisme, le bouddhisme, l’hindouisme et d’autres pratiques anciennes. Le mot sanskrit chakra se traduit littéralement par “roue” ou “cercle”. Nos chakras tournent comme des roues permettant à notre énergie de force vitale,«Prana», de circuler à travers nous.
Lorsque nos chakras fonctionnent correctement, on dit souvent en équilibre ou alignés, ils tournent et permettent à l’énergie de remonter le long de la colonne vertébrale (ou Kundalini). Cependant, nos chakras peuvent aussi devenir hyperactifs, sous-actifs, déséquilibrés ou même bloqués, ce qui peut nous affecter physiquement et émotionnellement.
1. Le Chakra racine -
Représente le fondement de nos actes et le sentiment d’avoir une base.
Emplacement: À la base de la colonne vertébrale, au niveau du coccyx.
2. Le Chakra sacré –
Notre connexion et aptitude à accepter l’Autre et les nouvelles expériences.
Emplacement: Au niveau de la partie inférieure de l’abdomen, environ cinq centimètres sous le nombril.
Les enjeux émotifs: La sensation de vivre dans l’abondance, le bien-être, le plaisir et l’intimité.
3. Le Chakra du Plexus solaire –
Notre capacité à être confiant et à exercer un contrôle sur notre vie.
Emplacement: La partie supérieure de l’abdomen, dans la région de l’estomac.
Les enjeux émotifs: La confiance en soi et l’estime de soi.
4. Le Chakra du coeur-
Notre capacité à aimer.
Emplacement: Situé sur la poitrine, juste au-dessus du cœur.
Les enjeux émotifs: L’amour, la joie et la paix intérieure.
5. Le Chakra de la gorge –
Notre capacité à communiquer.
Emplacement: La gorge.
Les enjeux émotifs: La communication, l’expression personnelle au travers des sentiments et de la vérité, la détention de secrets.
6. Le Chakra frontal –
Notre capacité à nous concentrer et à voir plus grand.
Emplacement: Sur le front entre les yeux (aussi appelé le chakra du troisième oeil).
Les enjeux émotifs: L’intuition, l’imagination, la sagesse et l’habilité à penser clairement et à prendre des décisions.
7. Le Chakra de la couronne –
Le chakra sommital représente notre capacité à nous relier à la source divine.
Emplacement: Le sommet de la tête.
Les enjeux émotifs: La beauté intérieure et extérieure, notre connexion à la spiritualité et au bonheur pur.
Sophrologie
Gestion du stress, fatigue, angoisses, manque de confiance en soi, préparation mentale, amélioration du quotidien, isolement affectif, troubles de la sexualité, accompagnement d'un traitement médical et biens d'autres sujets.
Comment je peux vous aider à retrouver un état de mieux être?
Des outils simples et accessibles à tous avec des exercices de relaxation dynamique et visualisation en m'adaptant selon vos besoins, vos ressources.
Je ne suis pas une professionnelle de la santé et ne pose aucun diagnostic. Je vous accompagne en parallèle d'un traitement médical ou psychologique mais je ne me substituerais jamais à eux. Vous aurez une écoute bienveillante sans jugement en toute simplicité et authenticité en respectant la confidentialité de nos échanges dans le respect de chacun.
L'objectif est de favoriser un mieux être dans son quotidien à travers son corps, son mental et de ses émotions.
Sa pratique
- Respiration en conscience pour se détendre et calmer le mental dans le moment présent pour revenir à soi.
- Détente musculaire à travers des mouvements doux du corps associés à de la respiration contrôlée pour évacuer tensions physiques afin d'apporter un mieux être émotionnel et mental.
- Visualisation positive, pour prendre conscience de vos besoins et de vos ressources en créant de nouveaux comportements afin d'atteindre votre objectif.
La Sophrologie, pour qui?
La sophrologie s'adapte à chacun et s'adresse à tout le monde : adultes, enfants, adolescents et séniors.
Quels bienfaits?
Moins de stress, amélioration de votre qualité de sommeil, confiance en soi, gestion de vos émotions, amélioration du quotidien, vision plus positive à la vie et biens d'autres...
Ci dessous voici des exemples non exhaustifs qui peuvent dans un premier temps vous éclairer.
- Se préparer à un évènement afin de le vivre sereinement :
- Permis de conduire
- Entretien d'embauche
- Examens et concours
- Préparation à un accouchement, FIV ...
- En complément d'un traitement médical afin de mieux vivre les traitements, gérer les douleurs et favoriser le rétablissement.
( mais en aucun ne se substitue d'un traitement médical.)
- Dépression
- Acouphènes
- Cancer
- Fibromyalgie
- Rééducation .....
Améliorer son état au quotidien afin de vous aider à retrouver un calme intérieur:
- Apprendre à gérer ses émotions
- Gérer le stress et l'anxiété
- Développer l'estime de soi
- Améliorer la qualité du sommeil
- Mieux vivre un changement personnel ou professionnel....
Mieux gérer ses phobies ou pulsions en retrouvant un comportement adapté:
- Troubles alimentaires: boulimie ou anorexie
- Addictions : alcool, drogues, médicaments etc...
- Agoraphobie
Comment se déroule une séance?
- Un temps d'échange pendant lequel vous pourrez me faire part de vos ressentis ainsi que votre état physique et émotionnel.
- Un temps de pratique avec des exercices doux de relaxation dynamique
- Un temps de détente de visualisation positive confortablement installé
- Un dernier temps d'échange pour partager les ressentis vécus pendant la séance
Le but de la sophrologie étant votre autonomie cela nécessite donc un entrainement régulier à la maison.
TARIF: 55 euros par séance
Durée : 1 heure
Lieu : Au cabinet ou en visio
,
